運動不足を解消するためにランニングを始めたけれど、どうやって練習したらいいのかわからないとお悩みではありませんか? 当スクールのランニング練習会では、ただ走って終わりではなく、ランニングトレーニングの効果と…
お知らせ
【静岡市 | ランニング教室】オンライン講習会 2020年10月開催のご案内
【10/24(土) 19:00~20:30】 テーマは「004.Garmin Connectのランニング結果の分析の仕方」です。 ランニング時にGPSや心拍数を計測できる時計で記録を取りながら走られている方は多いと…
【静岡市 | ランニング教室】少人数制ランニング練習会 2020年10月開催のご案内
運動不足を解消するためにランニングを始めたけれど、どうやって練習したらいいのかわからないとお悩みではありませんか? 当スクールのランニング練習会では、ただ走って終わりではなく、ランニングトレーニングの効果と正しい実施…
ランニング講習会 2020年8月開催のご案内
2021年の静岡マラソンの中止が決定しました。来シーズンもマラソン大会開催されないかもしれません。しかし、どこかで開催するかもしれませんし、開催されなかったとしてもランニングパフォーマンスを上げておくに越したことはありま…
途中参加、途中退出自由!!2020/08/23 19時~オンライン講習会のご案内
8/23 19時~20時半でZoomを使ったオンライン講習会を実施いたします。 今回のテーマは「速く走ってばかりでは速く走れない。ランニングパフォーマンスを向上させる3つの要素」です。 「長く走れるよう…
途中参加、途中退出自由!!2020/07/25 19時~無料オンライン講習会のご案内
みなさまにはレッスンにて走り方をお伝えさせていただいているのですが、レッスンではなるべくカラダを動かしたいのでまだまだお伝えしきれていないことが沢山あります。 そこで、来月からオンラインによる座学講習会を実…
距離が伸びない、タイムが伸びない方が知るべきランニングトレーニング理論オンラインセミナー
ランニングパフォーマンスを向上させる3つの項目とトレーニング効果について学べる90分です 距離が伸びない、タイムが伸びない・・・そんな時どうしますか? もっと速く走らなきゃ、もっと長く走らなきゃ、筋トレ…
オンラインサポート開始のお知らせ
この度、オンラインによるランニングサポートを実施することといたしました。 本番可動は5月以降を予定しておりましたが、突然の緊急事態宣言の発令でしたので、一部準備ができていない部分がございます。それも踏まえて、5月31…
「緊急事態宣言」に伴う営業について
新型コロナウィルス感染予防に伴う緊急事態宣言が発令されましたが、健康維持目的のランニングは活動制限の範囲外であるという発表がありました。 つきましては、ラングリットランニングスクールでは引き続き通常営業を継続していき…
新型コロナによる運動不足を正しい対策をしたランニングで解消
新型コロナウィルスの対策として不要不急の外出自粛の要請により運動の量が4割も減少しているという統計が出ています。 毎日のように自宅にこもっていて運動不足になると、免疫力を低下させたり、ストレスが溜まったりと…