ランニングと仕事のモチベーション維持に役立つ新着記事

ランニング初心者必見!!かかとの痛みが出なくなる正しい走り方に変えるたったひとつの考え方

2021.02.25 (木)

ランニング初心者の多くの方が、足は前に着くものという考え方を持っています。これが、足への負担を増やし … 続きを読む»

かかとの痛みを和らげてランニングを楽しく続けるために変えるべきこと

2021.02.11 (木)

ランニングは足への負担が大きいスポーツです。そのため、かかとに痛みが出るという方も多いのではないでし … 続きを読む»

息が苦しい人がやってしまっている間違いとは!?ランニングで体力を付ける正しい呼吸法

2021.02.01 (月)

       ランニングで体力を付けたいと頑張ってトレーニングを行っ … 続きを読む»

足の着き方は変えるものでは変わるもの!ふくらはぎが痛くならない走り方に変えるコツ

2021.01.14 (木)

    ランニングでふくらはぎが疲れてきたり痛くなったりする方は足の着き方に原因 … 続きを読む»

ランニングのタイムに伸び悩む40代から始めるトレーニングの仕方

2021.01.01 (金)

    どんなスポーツもトップ選手の多くは20代がピークで、30代になると引退し … 続きを読む»

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ランニングをもっと楽しむために

【弱気で不安な毎日が自信に満ち行動できる毎日に変わる】
最後までやり抜けるあなたに変わるランニングプラン

あなたがランニングを始めた理由はなんですか。健康管理、体力維持、ダイエット、ストレス解消。これらは、仕事や日常生活をより豊かにしたいからではないでしょうか。でも、膝が痛い、なかなか楽に走れるようにならず苦しいと走る事に悩んでしまっていませんか?「ラングリット」では、目標達成のために必要な継続できるランニングプランを作り、安心して楽しく続けられるランニングライフを提供しています。そして、ランニングを通じて「やり抜く力」を身につけて、自信に満ちた毎日が送れるようサポートしています。

自信回復ランニングプランナー

19年間のシステムエンジニア時代は、期待に応えなければというプレッシャー、中間管理職での会社とお客様の板挟み、深夜まで続く残業に倒れたら楽になるのではとギリギリな精神状態に陥ること幾度。仕事をやり遂げる自信が持てず逃げ出したくなる状況でも、何かひとつ、「これだけは負けない」という強みが持てると、前向きに行動できる自分に変えることができます。それが、体力面、精神面でもその要素を兼ね備えるランニングでした。ランニングを通じて、自信をもって生活する人で溢れる社会に貢献したいと走り続けています。

ランニングを自分の強みに変える実践トレーニングプログラム

お知らせ

 

【静岡市 | ランニング教室】10人限定ランニング講習会 2021年3月20日開催のご案内

2021.03.02 (火)

当スクールのランニング講習会では、前半部分で走り方についての座学や実技を行って後半はそれを意識しなが … 続きを読む»

【静岡市 | ランニング教室】10人限定ランニング講習会 2021年3月6日開催のご案内

2021.02.22 (月)

当スクールのランニング講習会では、前半部分で走り方についての座学や実技を行って後半はそれを意識しなが … 続きを読む»

【静岡市 | ランニング教室】オンライン講習会 2021年2月開催のご案内

2021.02.05 (金)

Zoomを使ったオンラインランニング講習会を実施いたします。 2月は4つのテーマで4回開催いたします … 続きを読む»

 

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