ランニングと仕事のモチベーション維持に役立つ新着コラム

痛くて走れないときにどうするかが大事!ランニングから学ぶ、ピンチをチャンスに変える方法

2021.03.29 (月)

ランニングを続けていると、痛みが出たり疲れが溜まったりして思いっきり走る事ができない時ってありますよ … 続きを読む»

平日休みのランニング初心者にオススメするトレーニング場所

2021.03.29 (月)

平日休みのランニング初心者の方にオススメするトレーニング場所は陸上競技場です。理由としては、陸上競技 … 続きを読む»

忙しい社会人が習い事でランニングを始めるコツ

2021.03.22 (月)

仕事が忙しく職場と自宅の往復しかしていないので、自分への投資として何か習い事をしてみようかなとお考え … 続きを読む»

大人になった今だからこそランニングを始めてみませんか?

2021.03.15 (月)

習い事というと子供のころに行っていた方は多いのではないでしょうか?水泳、サッカー、野球、そろばん、習 … 続きを読む»

疲れやすいランナーがやるべきランニングに必要な3つの貯金

2021.03.05 (金)

生活していくうえで貯金って大事ですよね。貯金があると将来の不安も減り、余裕を持って生活することができ … 続きを読む»

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ランニングをもっと楽しむために

ランニングを自分の強みに変える実践トレーニングプログラム

【弱気で不安な毎日が自信に満ち行動できる毎日に変わる】
最後までやり抜けるあなたに変わるランニングプラン

あなたがランニングを始めた理由はなんですか。健康管理、体力維持、ダイエット、ストレス解消。これらは、仕事や日常生活をより豊かにしたいからではないでしょうか。でも、膝が痛い、なかなか楽に走れるようにならず苦しいと走る事に悩んでしまっていませんか?「ラングリット」では、目標達成のために必要な継続できるランニングプランを作り、安心して楽しく続けられるランニングライフを提供しています。そして、ランニングを通じて「やり抜く力」を身につけて、自信に満ちた毎日が送れるようサポートしています。

ランニングで自信を回復させる専門家

19年間のシステムエンジニア時代は、期待に応えなければというプレッシャー、中間管理職での会社とお客様の板挟み、深夜まで続く残業に倒れたら楽になるのではとギリギリな精神状態に陥ること幾度。仕事をやり遂げる自信が持てず逃げ出したくなる状況でも、何かひとつ、「これだけは負けない」という強みが持てると、前向きに行動できる自分に変えることができます。それが、体力面、精神面でもその要素を兼ね備えるランニングでした。ランニングを通じて、自信をもって生活する人で溢れる社会に貢献したいと走り続けています。

お知らせ

 

【静岡市 | ランニング教室】少人数制ランニング練習会 2021年4月17日開催のご案内

2021.04.01 (木)

✅運動不足を解消するためにランニングを始めたけれど、どうやって練習したらいいのかわからない ✅練習メ … 続きを読む»

【静岡市 | ランニング教室】10人限定ランニング講習会 2021年3月20日開催のご案内

2021.03.02 (火)

当スクールのランニング講習会では、前半部分で走り方についての座学や実技を行って後半はそれを意識しなが … 続きを読む»

【静岡市 | ランニング教室】10人限定ランニング講習会 2021年3月6日開催のご案内

2021.02.22 (月)

当スクールのランニング講習会では、前半部分で走り方についての座学や実技を行って後半はそれを意識しなが … 続きを読む»

 

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