ランニング講習会 2022年7月23日開催のご案内

当スクールのランニング講習会では、前半部分で走り方についての座学や実技を行って後半はそれを意識しながら走ります。
10人程度の少人数で、ペースも人それぞれ！！
ランニング初心者の方、これからランニングを始めてみようかなという方でも安心してご参加いただけます。

それでもお一人での参加は・・・という方は、お友達と一緒にご参加してみてはいかがでしょうか？

今回のテーマは、「オフシーズンにオススメしたい坂道トレーニング」です。

これからのシーズンは暑くて走るのが大変💦
でも、走力落としたくないし、来シーズンに向けて力をつけたい！！
そんな方にオススメしたいトレーニングが坂道を使った走り込みです。

1人だとなかなかやれない練習だと思いますし、坂道の走り方についてもお伝えしながら進めていきたいと思います。

内容としては、静岡大橋を使っての坂道ダッシュになります。

※初心者から中級者の方向けの内容です。

※学生の方もOKです。

講習会の様子