当スクールのランニング講習会では、前半部分で走り方についての座学や実技を行って後半はそれを意識しながら走ります。
10人程度の少人数で、ペースも人それぞれ！！
ランニング初心者の方、これからランニングを始めてみようかなという方でも安心してご参加いただけます。
それでもお一人での参加は・・・という方は、お友達と一緒にご参加してみてはいかがでしょうか？
今回は、「マラソン大会対策！！なぜ夏場に頑張って練習してきたのに不安なんですか！？」をテーマに実施いたします。
夏場の暑い中、練習頑張ってきましたよね。いつか、開催されるであろうマラソン大会に向けて。なのに、走り切れるか不安・・・そんな思いをしている方の不安を取り除く会となります。
マラソン大会には参加しないけれど、冬場に向けて長い距離を走れるようにしたいけれど不安があるという初心者の方の参加も大歓迎です。
講習会の様子
※音声が出ますのでご注意ください。
講習会の流れ
10:30 ウォーミングアップ
10:45 不安要素の確認
11:00 敷地内をランニングしながら不安解消トレーニング（※荷物が見える範囲で走ります）
12:00 終了
場所
駿府城公園（集合場所：ランアンドリフレッシュ外のテラス）
レッスン料
3000円
定期レッスン受講者様 2000円
※初心者から中級者の大人向けの内容です。
※マラソン大会に出場されない方もＯＫです。
日時
11/6(土) 10:30～12:00（現在5名お申込みあり、残り5名）
雨の場合は当日の朝、ご連絡致します。
