2024年05月

夏場のランニング練習にピッタリな方法をご紹介します！今回の動画では、LT閾値ペースを向上させるための具体的な練習法をお伝えします。特に、マラソンに挑戦する方や夏の暑さに負けずにトレーニングを続けたい方におすすめです。 こ…