カラダを老化させる糖化の仕組みと予防法 糖化という言葉を聞いたことはありますでしょうか?ランニング時のエネルギー補給でとても大切な糖ですが、この糖により糖化が進むと糖化最終生成物であるAGEsが生成されます。そしてこのAGEsが蓄積すると、糖尿病、動脈硬化、高…続きを読む