風邪に負けずにトレーニングを続けるためにやるべき3つのこと マラソンシーズン真っただ中!! 寒くなり、走り出すまでは億劫ですが、走り出してしまうと走りやすい季節になりました。しかし、同時に風邪やインフルエンザにかかりやすい季節でもあります。せっかく練習を続けても、寝込んでしまって…続きを読む