ランニング講習会 10月開催のご案内 そろそろマラソン大会も近くなってきました。 そこで今回は「ペースのつかみ方」と題して講習とトレーニングを実施いたします。 走り始めは当然疲れはありませんし、息も上がっていません。その為、力を出さなくても速いペースで走…続きを読む