【あなたのココロが軽くなる】悩みごとの解決の糸口が見つかる無料ランニングお悩み相談

ランニング人口は964万人とこの10年で200万人程増加しています。そして、ランニング初心者の9割の方が怪我をしているということも相まって、インターネット上には情報が溢れかえっています。

 

折角始めたランニングなのに怪我して休んでの繰り返し。続けたいのに解決する情報を見つけられないと相談をいただきます。

 

 

こんなお悩み事はありませんか?

 

◆膝の痛みを我慢しながら走っている
◆腕の振り方が分からない
◆ふくらはぎの痛みが引かず走れない
◆走り方がおかしいと言われる
◆体力がなかなかつかない
◆30kmで足が攣ってしまう
◆効果的な栄養の摂り方がわからない
◆腰痛がひどく、痛み止めを飲みながら走っている
◆サークルやクラブは練習がメインなので、個別で走り方を学びたい
◆フルマラソンにチャレンジしてみたいけどどうやって練習したらよいかわからない
◆運動不足を解消したいが、ランニングが続かない
◆足の指が痺れるように痛い
◆いつまで経っても苦しくて、なかなか距離が伸びない
◆ダイエットが目的なのに足が細くならない
◆食事や栄養の効率のよい摂り方を知りたい

 

 

こんなこと聞いてもいいのかな?

 

悩み事に大きいも小さいもありません。些細なことでも構いませんので、お気軽にご相談ください。あなたのココロが軽くなるよう丁寧にアドバイス致します。

 

 

私自身、歩くことに支障が出る程のかかとの痛みに悩まされました。インターネットで情報を集め、試行覚悟し克服することができましたが、3年もかかってしまいました。それでも諦めずに続けられたのは、私にとってランニングは自分に自信を与えてくれるかけがえのないものだったからなのです。ランニングができない人生は考えられませんでした。

 

 

皆さんには、悩みを早く解決して、ランニングを楽しんでもらいたい、そして、快適なランニングライフをサポートすることであなたの生活が豊かなものになればと思っています。

 

 

所要時間は60分です。手ぶらで普段着でお越しください。

 

 

場所

駿府城ラン・アンド・リフレッシュステーション ラウンジ

 

「市民文化会館入口バス停」から徒歩3分

「新静岡駅」から徒歩10分

「JR静岡駅」から 徒歩20分

使用料:ラウンジのみ使用の場合は無料、ロッカー・シャワー使用時は300円

駐車場:市民文化会館前地下駐車場(30分100円)

https://shizuoka-sports.or.jp/facility/runstation.html

 

遠方の場合は、お電話でのご相談も承っております。

こちらからおかけいたしますので、お電話代を気にせずお話しください。

 

 

相談料

無料

 

 

時間

60分

 

 

 

 

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折り返し詳細のご案内を差し上げます。

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