【静岡市 | ランニング教室】少人数制ランニング練習会 2021年5月8日開催のご案内

2021.04.26 (月)

今回は、「低酸素マシンによる高地トレーニング」を行います。

高地トレーニングドープ様の低酸素マシン&ランニングマシンを使用していきます。30分行うと平地での2時間分のトレーニング効果があり、その効果は、4、5日ほど持続すると言われています。

 

 

今回は、ドープ様からご招待いただき、特別価格で使用させていただけることになりました。

 

 

ランニング初心者の方もいらっしゃいますので、マラソン大会には出ないけれど、練習したいという方のご参加も大歓迎です。

 

 

 

練習会の流れ

~10:30 高地トレーニングドープ様店舗前集合
10:40 トレーニング開始
11:40 トレーニング終了
11:45 各自ストレッチ
12:00 解散

※通常30分ですが、60分程確保していただいております。

 

 

場所

高地トレーニングドープ

https://dope-fitness.com/index.html

 

 

 

参加料

1500円

※現金、Paypay、auPay
※前日まではキャンセル料はかかりませんが、当日のキャンセルは参加料の100%となります。その場合はPayPalにてご請求させていただきます。

 

 

 

日時

5/8(土) 10:30~12:00

5/7までにご連絡ください。

※残り3名となります。

※大人限定となります。

 

 

持ち物

・室内シューズ(無い場合、またはメインシューズを使いたい方はシューズの裏面を拭いてきてください)

・タオル

・水分

・シャワー使用可なので、使用される方はバスタオルや着替え

 

 

 

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