ランニング講習会 2020年8月開催のご案内

2020.07.29 (水)

2021年の静岡マラソンの中止が決定しました。来シーズンもマラソン大会開催されないかもしれません。しかし、どこかで開催するかもしれませんし、開催されなかったとしてもランニングパフォーマンスを上げておくに越したことはありません。

 

 

夏真っただ中の8月は、短い距離でのランニングパフォーマンスを上げることを目標として進めていこうと思います。

 

 

✅1kmのタイムを縮めたい方

✅少し速いペースで走ったときのランニングフォームを直したい方

✅ランニング初心者でいつも一人なので何人かで走ってみたい方

 

※練習会ではないのでご自身のペースと距離でご参加いただけますので、初心者の方でもご安心ください。

 

 

 

 

講習会の様子

※音声が出ますのでご注意ください。

 

 

講習会の流れ

10:30 ウォーミングアップ

10:40 走り方の基礎(ドリルやトレーニング)

11:00 200m~400mのインターバル

11:40 みんなでリレー

12:00 終了

 

 

 

場所

安倍川河川敷 静岡大橋付近のトラック

駐車場:トラック横に駐車場があります。※隣のサッカー場で試合がある場合止められない場合もございます。その場合は、静岡大橋下へお泊めください。歩いて5分程かかります。
自転車:河川敷トラックの入り口に置くことができます。

 

 

レッスン料

3000円
レッスン受講者様 2000円

 

 

日時

8/9(日) 10:30~12:00(1名お申込みあり)
8/30(日) 10:30~12:00(5名参加予定)

雨の場合は当日の朝、ご連絡致します。

2名以上で開催いたします。

 

 

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